স্বাভাবিকভাবে আপনার শিশুর বৃদ্ধি উন্নত করার 5টি সেরা উপায়

একটি সদ্যোজাত শিশু প্রতিটি মায়ের জন্য ক্লান্তিকর হয়। একজন মা তার সন্তানের সাথে কথাবার্তার জন্য অপেক্ষা করার মূল্য জানেন। মায়েরা প্রথম দিন থেকেই তাদের বাচ্চাদের সাথে কথাবার্তা শুরু করেন, কিন্তু কোন সাড়া পান না। বাচ্চারা যখন খেলার জন্য কিছু পায় এবং প্রাথমিকভাবে তাদের কাজ বুঝতে শুরু করে, তখন সাড়া দিতে শুরু করে। এই প্রক্রিয়াটি ধীর এবং সময়সাপেক্ষ।

আপনি আপনার শিশুর জন্মের আগেই তার সাথে ভালোভাবে কথা বলা শুরু করতে পারেন। আপনার শিশুর জন্মের দিন থেকেই তার সাথে খেলা শুরু করুন। 17 তম সপ্তাহের মধ্যে, আপনার ভ্রূণটি শুনতে পায়, সুতরাং এই সময়ে আপনার শিশুর জন্য পড়া বা গান গাওয়া এবং আপনার শিশুর বৃদ্ধি বাড়াতে সক্ষম এমন অন্যান্য ক্রিয়াকলাপে জড়িত হওয়ার কাজটিতে কখনওই খুব একটা তাড়াহুড়ো হয় না।

আপনার শিশুর বৃদ্ধি স্বাভাবিকভাবে উন্নত করার পাঁচটি উপায় নিচে বর্ণনা করা হলো।

1) আপনার শিশুর সাথে সংযোগ করুন – শিশুটির সাথে একটি কথোপকথন শুরু করুন এবং যেখানে তারা কথা বলবে, সেখানে কোনো একটা জায়গায় থামুন। বাচ্চারা তাদের বাবা-মায়ের আড্ডার সাথে তাল মিলিয়ে শূন্যস্থান পূরণ করুক। তাদের সামনে একটি শিশুর গান গেয়ে শোনান। আপনি পরিচালনা করতে যাচ্ছেন এরকম প্রতিটি একক কাজের আগে তাদের সাথে কথা বলুন। যেমন, বলুন - আমি সুইচটি উল্টানোর আগে আলো জ্বালাতে যাচ্ছি, বা কল চালু করার আগে আমি স্নান করতে যাচ্ছি। তাদের সর্বত্র সুড়সুড়ি দিন, বিশেষ করে তাদের পায়ের পাতায়, কারণ হাসি হলো হাস্যরসের অনুভূতি বিকাশের প্রথম পদক্ষেপ। আপনার শিশুর দিকে মজার মুখভঙ্গি করুন, আপনার গাল ফুলিয়ে রাখুন এবং আপনার সদ্যোজাতকে আপনার নাকে স্পর্শ করতে দিন। তাদেরকে আপনার কান ধরে টানতে দিন, তাদের আপনার মাথায় আলতো চাপড় দিতে সুযোগ দিন। প্রতিবার কিছু মজার মুখভঙ্গিমা তৈরি করুন বা কিছু মজার আওয়াজ করুন এবং তারপর এটির 3 বা 4 বার পুনরাবৃত্তি করুন, তারপরে, 5ম বারের জন্য, তাদের অনুমান করতে দিন। আপনি আপনার শিশুর চারপাশে রসিকতা করতে পারেন, যাতে আপনার শিশু আপনার রসিকতা শুনে হাসতে পারে।

2) টিভি বন্ধ করে দিন– আপনার শিশুটির মস্তিষ্ক আপনার এবং আপনার পরিবারের সদস্যদের সাথে একের পর এক যোগাযোগ চায়। তাদের কোনো রকমের টিভি শো এর দরকার নেই, তা যতই শিক্ষামূলক হোক না কেন! তারা যা বলে সেটির একটি তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া প্রয়োজন। তারা টিভি থেকে যে প্রতিক্রিয়া পায় সেটি কৃত্রিম। টিভি দেখার সময়, তারা যদি কোনও বস্তুকে ভুল নামে ডাকে, তাহলে, তাদের সংশোধন করার জন্য কেউ নেই। কিন্তু তারা যদি তাদের বাবা-মায়ের সাথে একটি বই পড়ে, তাহলে এটি সঠিক না ভুল সে সম্পর্কে তাদের বাবা-মা তাদের গাইড করবেন।

3) ইন্দ্রিয়গুলিকে উত্তেজিত করুন – আপনার শিশু অনুসন্ধান শুরু করার সাথে সাথে, তাদের বিভিন্ন জিনিসের পৃষ্ঠতলকে স্পর্শ করতে দিন এবং তাদের বিভিন্ন দর্শনীয় স্থান এবং গন্ধের সাথে পরিচিত করিয়ে দিন। আপনার শিশুর হাতটি নিন এবং এটি শক্ত, নরম, রুক্ষ এবং মসৃণ জিনিসগুলিতে ঘষুন এবং তারা কী কী অনুভব করছে, সেই সম্পর্কে তাদের সাথে কথা বলুন। এই ধরনের প্রকাশ শুধুমাত্র আপনার শিশুকে তাদের পরিবেশ সম্পর্কে শেখায় না, বরং তারা কী জিনিস তাও ভাবতে শেখার পাশাপাশি তাদের দক্ষতা এবং ভাষাকেও উন্নত করে।

4) আপনার শিশুর সাথে কথাবার্তা বলুন– যখন আপনার শিশুর জন্ম হয়, তখনই তার সাথে কথা বলা শুরু করুন, এমনকি যদি তারা আপনার কথার সাড়া না দেয় বা বুঝতে নাও পারে! আপনার শিশুর শুরুর দিকের শব্দগুলির অনুকরণ করুন এবং আপনার শিশুর সাথে বকবক করা শুরু করুন, যেমন বা-বা, গা-গা এবং দা-দা। আপনার সন্তানকে নাম দিয়ে ডাকুন বা "হাই, কিউটিপাই" এর মতো অন্যান্য শব্দের মাধ্যমে ডাকুন যাতে সে বুঝতে পারে আপনি তাদের সাথেই কথা বলছেন। অসাধারণ কোনো শব্দ ব্যবহার করবেন না; আপনার শিশুর সাথে সহজ ভাষাতে কথা বলুন। আপনি যে কাজটি করছেন সে সম্পর্কে তাকে বলুন, যেমন যদি আপনি বাজারে যান, এবং তারপর আপনি একটি মুদি দোকানে যান, তারপর তাকে জিজ্ঞাসা করুন যে আপনি একটি ব্যাগে কিছু আপেল রাখছেন কিনা।

5) ইন্টার অ্যাক্টিভ গেম খেলুন- শিশুর প্রথম এবং সেরা খেলা হল লুকোচুরি। এটি আপনার বাচ্চাদের জন্য একটি উত্তেজনাপূর্ণ খেলা। আপনি হারিয়ে গেলে এবং তারপর আবার উপস্থিত হলে এটি আপনার বাচ্চার সাথে একটি মজার খেলা হতে পারে। আপনি কিছু ইন্টারেক্টিভ গেমও চালু করতে পারেন, যা শিশুর বৃদ্ধিকে আরো সহজ করে তোলে। যে খেলনাগুলো গড়িয়ে যায়, সেগুলি আপনার শিশুকে নড়াচড়া করতে উৎসাহিত করে।

উপসংহার

সমস্ত বাবা-মায়েরাই চান যে, তাদের শিশুটি সম্ভাব্য সর্বশ্রেষ্ঠ উপায়ে বেড়ে উঠুক। তাদের প্রথম পাঁচ বছর অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং এটি আপনার শিশুর ভবিষ্যতের সুখ এবং সাফল্য নির্ধারণ করে। আপনার শিশুকে যত্ন প্রদান করা আপনার শিশুর মস্তিষ্কের কার্যকলাপ বৃদ্ধি করতে সাহায্য করবে, এবং তারা জানবে কিভাবে কথা বলতে হয় এবং মানুষের সাথে যোগাযোগ করতে হয়। জড়িয়ে ধরা, কথা বলা, গান গাওয়া এবং চোখের যোগাযোগ আপনার শিশুর উন্নতি করতে সাহায্য করে।

শিশু এবং শিশুদের জন্য উপযুক্ত পরিবেশ হল ঘুমানোর জন্য তাদের নিজস্ব বিছানা। তাদের জায়গাটি কাপড় বা লিনেন থেকে প্রাপ্ত যে কোনো রকমের বায়ু, ময়লা বা ধুলো কণা থেকে মুক্ত হওয়া উচিত। এটি, সরাসরি তাদের মস্তিষ্ক এবং শরীরের বৃদ্ধি বাড়িয়ে, তাদের ভাল ঘুম হওয়া নিশ্চিত করে।